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中互動裝置國網/中國發展門戶網訊（記者 殷曉霞）“認真梳理‘五禽操’等中華傳統體育項目，因地制宜開展傳統體育教學、訓練、競賽活動，并融入學校體育教學、訓練、競賽機制，形成中華傳統體育項目競賽體系，讓中華傳統體育在校園綻放光場地佈置彩。”十三屆全國人大圖輸出大平面設計代表、國家級非遺互動裝置代表性項目華佗五禽戲安徽省級代表性傳沈浸式體驗承人陳靜在今年的全國“兩會”上提出建議。
圖為十三屆全國人大代表、國家級非遺代表性項目華佗五禽戲安徽省級代表性傳承人陳靜
陳靜表示，青少年是國家和民族的希望，是祖國的未來，青少年身體健康成長，關系到國家的命包裝盒運和前途。目前我國兒童、青少年體質健康主要指標連續多年不斷下降，存在不同程度的場地佈置健康隱患。青少年精神狀態過于羸弱，缺乏強烈進取的精神，健康體質堪憂，已成為威脅我國青少年身心健康的重要公共衛生問題。推廣普及傳統體育項目校園五禽戲(操)，豐富校園體育內容，提升青大圖輸出少年體質，十分必要。
陳靜介紹，“五禽戲”是我國優秀傳統文化，國家級非物質文化經典大圖遺產，是東漢末年著名醫學家華佗根據中醫的陰陽經典大圖、臟像、經絡、氣血運行理論，結合五種動物的不同習性和特征創編的，虎、鹿、熊、猿、鳥對奇藝果影像應人體的心、肝、脾、肺、腎，是一套啟動儀式外練肢體、內調臟腑、防病祛病的導引養生功法。近年來，“五禽戲”不僅在神州大地上如火如荼地發展著，擁有數以百萬計的習練人群，而且遠播到眾多的國家和地區，為造福人類身心健康和提升中國傳統文化國際影響力做出了積極貢獻啟動儀式。
為更好滿足群眾多元化的健身需求，國家體育總局健身氣功管理中心組織專家在華佗五禽戲的基礎品牌活動上，取其精華，編創了6～19歲青少年習練的“小學版”“初中版”和“高中版”校園五玖陽視覺禽戲，并選取試點學校展開了科學測試，結果表明，長期練習校園“五禽戲（操）”能夠有效增強青少年的身體素質，促進青少年的生長發育。
陳靜攤位設計表示，校園“五禽戲（操）”的主要特點與功效包括四個方面：一是校園“五禽戲（操）”動作注廣告設計重五禽的秉性特征，模仿虎的威猛、鹿的奔放、熊的沉穩、猿的靈模型敏、鳥的恬靜，按照每種動物的特征，并針對青少年身體特點精心編創而成，動作參展簡單易學、左右對稱、循序漸進，易與普及。二是嚴格遵循了青少年生長發育的生理與心理規律。三是所有的動作設計都建立在科學研究的基礎上，突出效果和功能，重點強化五禽道具製作與五臟的記者會對應關系，同時有改善肥胖、駝背、近視、抑郁、學習煩躁、注意力不集中、骨骼發育不良等癥。四是緊緊圍繞青少年生理和心理的特征，在保證安全的前提下，全面而有針對性地創編出不同的動作，動作流暢、連貫、美觀、大方，可提高青少年學生的平衡、彈跳、力量、柔韌、靈敏等身體素質。
陳靜指出，推廣校園“五禽戲（操）”有助品牌活動于鼓勵發展特色，弘揚中華體育精神，推廣中華傳統體育項目，形成“一校一品”“一校多品”的學校體育發展新局面。
“推包裝設計廣校園‘五禽戲’具有深遠意義，可提高青少年身心素質，又豐富了校園體育內容。”對此，陳靜提出如下建議：
一VR虛擬實境是制定措施。教育部門結合實際，合理制定校園“五禽戲展覽策劃（操）”全國推廣包裝盒可操作的實施方案，道具製作把校園“五禽戲（操）” 列入中小學體育課程，進一步豐富中小學體育教育內容。
二是示范推廣。在全國選擇有一定基礎的省份，作為校園“五禽戲（操）”示范推廣試點，先行開展，在示范的基礎上進一步總結記者會提煉，制定更有針對性的推廣方案。在全國范圍內全面展開推廣。
三是培訓骨干。制定培訓計劃，平面設計培養一批開幕活動校園“五禽戲（操）”教師隊伍。充分發揮體育教師和社會體育指導員的作用，并通過他們傳授給各校。
四是組織開展豐富多彩的各級校園“五禽戲（操）”交流展示和比賽活動，并利用冬夏令營活動，開展校園“五禽戲（操）”健身知識講座和技能評比活動，讓青少年在了解傳統文化的同時，掌握健身知識。
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